Voor wie?
- Niveau: 1 voor mountainbiker beginners
Duur, groepsgrootte, wat neem je mee
- Duur per les: 2,5 uur
- Start 10:00 t/m 12:30
- Incl. Pauze voor te eten en drinken
- Groepsgrootte: Minimaal 5 – maximaal 10 deelnemers
- Incl. Pauze voor te eten en drinken
- Begeleiding: gecertificeerde MTB-instructeur incl. EHBO
- Zelf een gevulde bidon en lunch meenemen
- Een warme drank en wat lekkers verzorgen wij
- Fiets- en materiaalhuur is mogelijk
Startlocatie
- *Appelscha Centrum | les 1 en 3: Boerestreek 4, 8426 SJ
- Gieten-Gasselte | les 2: Houtvester Jansenweg 2, 9462 TB
- Les 1 Appelscha
- Les 2 Gieten-Gasselte
- Les 3 Appelscha
Praktische informatie
- Bekijk ook de pagina > Niveau vaardigheden en fitheid
- Lees wat je nodig hebt op de pagina > Materiaal en voeding
- Op zoek naar een MTB activiteit Op maat
- Meld je aan voor onze gratis maandelijkse nieuwsbrief!
MTB cursus Trail Start Beginners
Verbeter je mtb-techniek in 3 MTB-lessen van 2,5 uur
Heb jij het gevoel dat de bomen en bochten te snel op je afkomen of dat die boomwortel of bosbult net een maat te groot is?. Wil je weten, ontdekken hoe je je mtb-vaardigheden kunt verbeteren. Daarmee helpen we je als instructeur zodat je lekker in je vel met veel energie op de mountainbike zit en geniet van je vrijheid in de natuur. In onze cursus Mountainbiken Beginners in 3 mtb-lessen gaan we aan de slag met de basics: lichaamshouding, gecontroleerd remmen, kijktechniek, balans, rijden van bochten en rollen over kleine obstakels. Met juiste mtb-techniek, inzicht in het terrein en kennis van je materiaal helpen we je op weg naar een veilige, ontspannen en sportieve ervaring.
De MTB-cursus Trail Start Beginners maakt jou in drie lessen een mountainbiker die zelfverzekerder op de fiets zit. Doe je mee?
Opzet en aanpak
De mtb cursus bestaat uit 3 lessen van 2,5 uur op zondagochtend. Hierdoor werken we in een vaste groep, groei je met elkaar en leer je andere mountainbikers kennen. De mtb cursus is tweewekelijks zodat je wat je geleerd hebt tussendoor in een rit kunt proberen.
Bij SoulRide werken we in een open en positieve sfeer. De lessen zijn een mix van krijgen van uitleg, oefenen van techniek, lekker rijden door het terrein, genieten van in de natuur actief zijn en informatie over materiaal. We geven persoonlijke, gerichte tips en maken ruimte voor interactie in de groep. Want de fun van biken wil je delen.
Terrein
We hebben vooraf gericht op delen van de mountainbikeroutes Appelscha en Gieten-Gasselte uitgezocht met verschillende soorten terrein. Mountainbiken in de prachtige natuur: bos, heide en met uitzicht op een van de mooiste meertjes van Nederland: ‘t Nije Hemelriek. Meedoen aan de mtb cursus kan op je eigen tempo. We rijden weinig kilometers, dus een basisconditie is voldoende.
Wat leer ik in de Cursus?
- Veilig op weg: check van je fiets en materiaal
- Lichaamshouding bij rijden, klimmen en afdalen
- Pedaalstand passend bij de bocht en ondergrond
- Gedoseerd remmen en een noodstop maken
- Schakelen en kiezen juiste versnelling
- Balans op de fiets
- Basis bochten rijden en kijktechniek
- Rijden over lage obstakels
Prijs
- Extra voordeel: Na afronding van de startcursus ontvang je ook nog een 15% korting op een vervolgclinic naar keuze!
€155.00 incl. BTW
Deze MTB-cursus is echt een aanrader, ook als je al enige mountainbike ervaring hebt. Ik rijd geregeld een MTB-route, maar had nog nooit deelgenomen aan een clinic/cursus. Ondervond af en toe problemen, vooral als het wat technisch werd.
De opbouw van de cursus is erg goed en er wordt inhoudelijk veel behandeld. Kijktechniek, houding, bochten, controle, pedaaldruk, en ga zo maar door.
Bovendien wordt er goed gekeken naar wat iemand (al) kan en natuurlijk wat er beter kan en hoe dit kan worden gerealiseerd. En dat alles op een heel leuke manier! Het heeft mij veel vertrouwen gegeven op de mountainbike.
Kom vast nog eens terug voor een vervolg clinic!
Ow ja hoor, ik kon voor de beginners cursus best wel een MTB track rijden, maar deze cursus heeft heel erg geholpen om dit met meer controle, beter inzicht en vooral een lekkere flow te doen, als je over de meer technische stukken rijdt. En dat draagt enorm bij aan het genot van het rijden, en smaakt daarnaast naar meer!
Marleen en Toon zetten zich in om iedereen in de groep er het beste uit te laten halen. Ze herkennen als iemand met een onderdeel meer moeite heeft, en helpen diegene om vertrouwd te worden met de oefening. Ook is er aandacht voor veiligheid: Fiets controle, onderhoud maar ook het aspect dat je samen met andere mensen stukjes natuur deelt en met elkaar rekening houdt.
100% aan te raden voor beginnende fietsers die techniek en plezier in het fietsen willen vergroten.
Ik sluit vast en zeker nog eens aan bij een clinic of vervolg cursus.
Ik heb de beginners cursus gedaan. Omdat ik maar 1 weekend kon heeft Toon mij 2 x ‘s avonds les gegeven. Wat een service ! De passie die hij heeft voor zijn sport straalt hij uit en inspireerde me enorm !
Ik heb verschrikkelijk genoten van de lessen, maar bovenal, (en daar gaat het om), heel veel geleerd. Mijn zelfvertrouwen is 100% toegenomen. Ik zit een stuk prettiger op de fiets en heb geleerd op tijd te anticiperen op nieuwe situaties. Mijn fiets controle is aanmerkelijk verbeterd, en hierdoor voel ik me veiliger.
Jammer dat ik niet alle groepslessen heb me kunnen doen, want die ene keer dat ik wel met de groep mee kon was erg leuk. Ik heb Marleen leren kennen als een kundige coach en ook bij haar voelde ik de passie voor de sport er af spatten. In de groep leer je ook van elkaar veel.
Ik heb nu al zin in het vervolg.
Gedreven instructeur, volop passie, veel geleerd, mooi begin van nieuwe sport voor mij!
Marleen is een bevlogen instructeur ze geeft je het vertrouwen dat je iets kunt wat je niet van jezelf verwacht had. En belangrijker ze laat je genieten van de sport 🙂